ちゃまののつれづれ日記

ちゃまのつれづれ日記

「いつまでも健康にワインを飲みたい♪」そんな私の「つれづれな」日記です(^^)/

2019-02-04から1日間の記事一覧

「停滞・減量・安定」各時期の違い【60㎏ダイエット体験】

開いていただき、ありがとうごいます。 つれづれちゃまです。 「私はダイエットのどの時期か?」 suju / Pixabay 私は17歳後半から19歳にかけて、約120㎏から60㎏まで減量しました。 現在41歳で73㎏ですが、80㎏を超えるリバウンドはしていません。 今回は「…