ちゃまののつれづれ日記

ちゃまのつれづれ日記

「いつまでも健康にワインを飲みたい♪」そんな私の「つれづれな」日記です(^^)/

2019-02-18から1日間の記事一覧

ダイエットの疑問あれこれ【60㎏ダイエット体験 まとめ】

開いていただき、ありがとうございます。 ちゃまです。 「食事でダイエットは難しい?」 私は17歳後半から19歳にかけて、約120㎏から60㎏まで減量しました。 現在41歳で73㎏ですが、80㎏を超えるリバウンドはしていません。 この経験を記録しおきたいと思い…