久しぶりのビリーはキツかったです(>_<)！

ここ最近、

ビリーズブートキャンプをサボっていましたf(^_^)

久しぶりに再入隊したのですが、

むちゃくちゃキツイ(゜ロ゜;

以前、1カ月位

ほぼ毎日キャンプインしていたときは、

余裕で出来ていた動きが

全然出来なくなりました(>_<)

特に、肩や二の腕付近は、

もはや入隊前に戻った感じです。

ただ、3日位続けると

大分戻ってきた気がしています(^^)v

過去に鍛えた部分は、

早めに元に戻せるんですかね？？

筋肉は裏切らない

人の体って不思議ですね(^^)♪

ちゃま