「痩せないとヤバい！」と私が思ったきっかけ
ダイエットしよう！
明日から・・・
だから今日は食べよう♪
いったい何度 こんな風に思ったことでしょう。
１００Kgの高校生だった私も 幾度となくそう思い、 そのうち痩せるのを諦めてました。
そんな私が
「痩せないとヤバい！」
と思うきっかけがありました。
目次
どんどん太る生活
高校1年生で70㎏
2年生で100㎏！
3年生で120㎏！！
なんでこんなに太れたのか？
何を食べていたのか？
思い返すとこんな感じ。
朝
ご飯3杯
味噌汁
焼き鮭＆ハム大量
昼
メロンパン
ピーナツバターのパン
夕飯前
ラーメン もしくは、
炊飯器の米＆ハム
夕
ご飯3杯
味噌汁
からあげ等
夜
お菓子、もしくは。
からあげ等
１日５食！
よく食べてましたね～
ちなみに
炊飯器＆ハム
これが美味い！！
ハムが炊飯器の熱でとろみを増し、
ちょこっと醤油をつければ、
幸せ～(´▽｀)
太りたい方にはおススメです(^_^;)
ちなみに、
・運動はキライ
・帰宅部でテレビ大好き
・テレビ見ながらのポテチ
・からあげ
やめたいのにやめられない！
いや、
やめない！
幸せだから(´▽｀)
それでも100Kgまでは、
明日からダイエットだ！
今日は食べ納めだ！
こんなときもありました。
100Kg超えると、不思議と、
もういいや～(´▽｀)
と諦め始めましたね。
100Kgから120㎏は、
あっという間に太りました。
ちなみに、中学生時代はバレーボール部で、
10㎏ほど痩せたことがあり、
太るのは運動していないからだ！
運動をすれば痩せる！
と、思っていました。
太れば太るほど、
運動が面倒くさい(´▽｀)
夕食前後の衝動食いの幸せは、
私をみるみる太らせました。
痩せないとヤバい！きっかけ
振り返ると私は、
太っていることが嫌じゃなかったです。
理由は、
ずっと太ってた
太ってる＝目立つ＝人気がある
太っても割と動けた
ずっと太ったままなんだろうな～
と思い込んでいました。
そうして123㎏になった頃、
とつぜん
* 無意識に人や壁にぶつかる
* 歩くだけでアキレス健が痛い
* バスの1人席に座れない
* 寝てると突然、心臓がバクバク鳴る。
これにはさすがに驚きました。
このままだと死ぬかも！？
歩けなくなるかも！？
デブ人生で初めて、
太ることが恐くなりました(；ﾟДﾟ)
恐怖感！
人を動かす原動力ですね(^_^;)
ただ、太った生活にすっかり慣れていた私は、
食べたいものは食べたい！
死なない程度に、
痛みなく歩ける程度に、
食べたいものは食べる！
こんな風に思っていたはずです。
この「少し」の気持ちの変化
結局これが、
６０㎏ダイエット成功のポイント
今思えばそう思います。
まとめ
痩せないとヤバい！
死ぬかもしれない！
歩けなくなるかもしれない！
恐怖感！！
これですね(^_^;)
今思えば、
もっと早く気づいていれば…
と今更ながらに思います。
太っていた過去が原因で
40歳前に半月板損傷になったからです(>_<)
今の自分は、
これまでの自分が作った姿
そういうことなんでしょうね。
ちゃま
