2019-02-27から1日間の記事一覧

【私の実体験】に基づく「タイプごとおすすめダイエット」

ダイエット

開いていただき、ありがとうございます！つれづれちゃまです。「おすすめのダイエットは何ですか？」私はこれまで、食事量の削減で６０㎏、糖質制限（炭水化物削減）で５㎏ほどのダイエットを経験しました。４１歳の現在は、運動によるダイエットを目指し…